本にネットと調べてみても、今痛い足裏と股関節はオーバーワークらしい
運動量と体力のバランスが悪いみたいなので、まずは運動量と体重を減らそう
そんな気分です
今日は輪止めの補修
今朝の雨は予想外で早いよ～って思っていたら移動時間だけでやんだので素直に終わりました
運動量と体力のバランスが悪いみたいなので、まずは運動量と体重を減らそう
そんな気分です
今日は輪止めの補修
今朝の雨は予想外で早いよ～って思っていたら移動時間だけでやんだので素直に終わりました
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