ねん挫してから3週間走っていなかったんですが、再開して1週間
今日は三方原台地上り降り含めて12キロをほぼ6分
膝の痛み・違和感もなくいい感じになってきました
静岡マラソンには体力戻らないだろうけど、掛川新茶マラソンには仕上がるんじゃないかって、ちょっとランナーズハイの中考え出しました
さて、どうしよう

今日は最後の軽作業でこちら完成



移動して、こちらの屋根外し



さらに移動して、土均し
変わり映えしないですが、トラック15～２０杯くらい土が増えています