そう思いつつも”9/27庄内緑地グリーンランニング”に登録
しかも３０Ｋ
逆算すると”しまだ大井川マラソン”の前にこのくらい走っとかないといけないので・・・
６月頃はかなり走れていたんですが、手筒花火の作成などもあって７月からほぼさぼっていたので、走りを再開し始めた最近もまだキツイ

とりあえず１０月末のフルマラソンのたたき台で３０Ｋの平たんコースがあったので、また愛知まで遠征
たぶん本気で走るともたないので、ペース走予定ですが、ここから２か月走り込み＆体幹トレします



ということで今秋冬は
庄内緑地　　　　３０Ｋ（９月）
しまだ大井川　 フル（１０月）
ジュビロ　　　　　ハーフ（１１月）
袋井　　　　　　　フル（１２月）

アホだな・・・走りすぎ・・・